今日は、久し振りに筋トレをしっかりやりました。 そして、いきなり右の三角筋前部を傷めました。 が、なんやかんや耐えれそうなんで、大丈夫そうです。 とりあえず、4月中に全盛期まで戻して、5~7月で絞って、動画とかで上げられるカラダに仕上げたいと思…
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