6時過ぎに寝て、朝起きてカーテンを開け日光を浴びる。そして再度寝る。 ご飯を食べて休憩。そして、ジムへ。限界まで行かず、筋トレメインで行う。 数日の天気が危うく道路凍結するかもなので、今日も買い物へ。しかし鶏胸肉は売り切れていたので牛肉を買う…
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