途中起きたが、大したことせず二度寝し、18時頃に起きる。栄養補給とYouTubeして、筋トレに出向く。今日は背中の日。明日足で休んで、しばらく筋トレできなくなるので、金曜日の午前中に全身ぶっ壊す予定。 なんか怪我しそうな上に、筋トレならなそうな動き…
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