2022-03-23から1日間の記事一覧
11時前には起きて飯食って調整して準備して筋トレへ。背中特別メニューとスクワットガッチリガッツリやる。ハイバーの方がボトムに伸張反射使いやすい分やりやすいかもしれんな。スティッキングポイントに力がいるまではハイバー気味メインでいいかも。雪降…
11時前には起きて飯食って調整して準備して筋トレへ。背中特別メニューとスクワットガッチリガッツリやる。ハイバーの方がボトムに伸張反射使いやすい分やりやすいかもしれんな。スティッキングポイントに力がいるまではハイバー気味メインでいいかも。雪降…