今日も調子が悪い

今日で自主隔離期間も終わり。なのですが、いまいち気持ちが晴れないし、身体も不調な気がする。

キッカケとして考えられるのは…

・人と話してしまった(これにより内向的エネルギーの消失)

・交互浴をしなくなった

・分かりやすい成果が出てない

という感じ。

まぁ、ブログを続けてちゃんと生きてるだけで十分なんだけど、明日には直したいなぁ。

自律神経を整えるために、無理矢理にでも今日ちゃんと寝て、明日は運動して、湯船に入ろう。

とりあえず、今から熱いシャワーをしっかり浴びて、薬をイッキ飲みして無理矢理眠ることにする。

4/24 2:22追記

なんかお風呂入る直前に、急に筋トレしたくなって、胸トレしてたら元気になってきました。

筋トレは偉大。

元気になった勢いで、今から少しだけ動画編集しようと思います！