21時前に寝たのに9時過ぎに起きた。とりあえず飯を食って少し樹脂を消費する。昼寝2時間して飯食ってバタバタして筋トレへ。デッドは200kg攻めたら神経系がいったっぽい。腰砕けるってあんな感じか。仕方無い。ベンチプレスは軽めにしたが、ストレッチに力入…

2時間くらいは寝れたけど、目が覚める。お腹すくが朝ご飯の時間までもう少し耐える。色々な音楽聞いてく中で自分の演奏を聞き返す。昔のずっと見れなかった演奏をようやく向き合って聞こうと思えるようになった。これは睡眠不足と長い夜、馴れないベッドのお…